Andra sommarlovsdagen. Varmt både inne och ute. Käkade morgongröten i pensionärskuvösen. Läste i ÖT om Jaros trepoängare mot RoPS i går kväll. Najs! Fortsatte dagen med rektorsmöte. Maria S bjöd på en god studentmössa till kaffet. Thanx! Direkt efter mötet hastade jag vidare till min hovmassör, Sune E. Fruktansvärt varmt därute. Luften stod stilla. Bävade därför lite för behandlingen och den förmodade bastuvärmen i Sunes lilla garage. Klev in i behandlingsrummet. WTF! Möttes av en kall, frisk ishavsluft. Oerhört najs! Sune förevisade stolt sin klimatanläggning som han ställt på 17 grader. Kanon! Jag slängde mig på bänken. Sune började med mina vader. Hittade en hel del att jobba med där. Frrågade om jag förändrat något i min träning. Jag svarade att jag försökt fokusera på att springa löptekniskt riktigt, alltså på tårna. Ahaa, det förklarar att dina vader fått extra mycket stryk sen du var här senast, konstaterade Sune samtidigt som han gav dem och resten av benen en rejäl omgång. En timme senare klev jag upp som en ny människa från britsen. Betalade och bokade ett nytt besök till veckan efter midsommar. Tackade för mig och klev ut ur garaget. Möttes av en värmevägg. PLAFF! Kändes som att gå rakt in i en bastu. Så här kan det ju inte fortsätta, tänkte jag och rattade Venton mot skolan. Mot mera jobb.
Stannade ett par timmar där. Lugnt och fridfullt. Skönt! Bara städpersonalen på plats. De storstädade i högsommarvärmen. Tyckte synd om dem. Tröstade dem med att det åtminstone var lite svalare inomhus. Skrivbordsjobbade till klockan fyra. Sen hem igen. Trean skulle ha bilen. Hemma. Fixade käk åt ettan. Tvättade kläder. Kollade vädret. Åska i luften. Regn? Pörhäpps. Egentligen hade jag tänkt vila från löpningen idag. Vilket inte är det lättaste. Vaimo hade i morse yrat något om att jag skulle fara till Gamla hamn och tvätta mattor. Men. Eftersom jag inte mindes vilken mattor hon pratat om och eftersom det var stor risk för regn, så var det nog inte så klokt med någon mattvätt, kom jag efter mycket dividerande fram till. Mycket riktigt. Snart stod regnet som spön i backen. Tänk om jag ändå skulle springa lite? Speciellt svårövertalad var jag inte. Drog snabbt på mig min Stockholm Marathon-jacka, tajtsen och kinvarorna. Mötte Johan M i trapporna. Han berättade om sitt lopp i Stockholm. Att han tvingats bryta efter 28 km pga ömmande ljumskar. Sade att han siktade på ett nytt rekordförsök i Jakob marathon. Känner jag honom rätt så klarar han maran under tre timmar då. Sen kutade jag Larsmovägen Classic i ösregnet. Underbart skönt! Försökte pressa mig under fem minuter/km, men det lyckades inte riktigt. Uppe på järnvägsbron vid roskgräve tutade en bilist ampert/glatt åt mig. Undrar just vem det var? Svängde in på gårdsplanen strax före halv åtta. Genomblöt, men nöjd med min runda. Kändes nästan onödigt att duscha efteråt. Nu skall jag bara försöka hitta på en bra förklaring till att jag inte hann tvätta en endaste matta idag. Trots att jag har avverkat den andra av sammanlagt sjuttioen sommarlovsdagar! Ja, jag vet. Töm dee läärare har e alltfö braa!
Saldo: 10,6 km
Total: 1 585,8
Mål: + 45,8 km
Kanon: Sunes klimatanläggning
Kalkon: Var tvungen att skjuta upp mattvättandet. :-(
Stannade ett par timmar där. Lugnt och fridfullt. Skönt! Bara städpersonalen på plats. De storstädade i högsommarvärmen. Tyckte synd om dem. Tröstade dem med att det åtminstone var lite svalare inomhus. Skrivbordsjobbade till klockan fyra. Sen hem igen. Trean skulle ha bilen. Hemma. Fixade käk åt ettan. Tvättade kläder. Kollade vädret. Åska i luften. Regn? Pörhäpps. Egentligen hade jag tänkt vila från löpningen idag. Vilket inte är det lättaste. Vaimo hade i morse yrat något om att jag skulle fara till Gamla hamn och tvätta mattor. Men. Eftersom jag inte mindes vilken mattor hon pratat om och eftersom det var stor risk för regn, så var det nog inte så klokt med någon mattvätt, kom jag efter mycket dividerande fram till. Mycket riktigt. Snart stod regnet som spön i backen. Tänk om jag ändå skulle springa lite? Speciellt svårövertalad var jag inte. Drog snabbt på mig min Stockholm Marathon-jacka, tajtsen och kinvarorna. Mötte Johan M i trapporna. Han berättade om sitt lopp i Stockholm. Att han tvingats bryta efter 28 km pga ömmande ljumskar. Sade att han siktade på ett nytt rekordförsök i Jakob marathon. Känner jag honom rätt så klarar han maran under tre timmar då. Sen kutade jag Larsmovägen Classic i ösregnet. Underbart skönt! Försökte pressa mig under fem minuter/km, men det lyckades inte riktigt. Uppe på järnvägsbron vid roskgräve tutade en bilist ampert/glatt åt mig. Undrar just vem det var? Svängde in på gårdsplanen strax före halv åtta. Genomblöt, men nöjd med min runda. Kändes nästan onödigt att duscha efteråt. Nu skall jag bara försöka hitta på en bra förklaring till att jag inte hann tvätta en endaste matta idag. Trots att jag har avverkat den andra av sammanlagt sjuttioen sommarlovsdagar! Ja, jag vet. Töm dee läärare har e alltfö braa!
Saldo: 10,6 km
Total: 1 585,8
Mål: + 45,8 km
Kanon: Sunes klimatanläggning
Kalkon: Var tvungen att skjuta upp mattvättandet. :-(
1 kommentar:
Jag var just på en härlig cykeltur! Oj vad doften som kommer efter regn och åska är mäktig!
Cia
Skicka en kommentar